最近我が家で愛飲している伊藤園のペットボトル緑茶『2つの働き カテキン緑茶』について口コミしたいと思います。
こちらの商品は2020年10月発売なのでまだ結構新しい商品です。
なぜ飲み始めたのかというと、夫の健康診断のコレステロール値が毎年改善されずに悩んでいたのがきっかけです。同時に私自身の産後ダイエットにも一役買ってくれたらいいなと思い検索したことがきっかけでした。
こちらのカテキン緑茶は血中コレステロール、脂肪吸収抑制の『2つの働き』のあるトクホ飲料です。
効果や飲んだ感想、気になる副作用についても紹介していきたいと思います。
伊藤園のカテキン緑茶とは
原材料名：緑茶（オーストラリア）/ 緑茶抽出物、環状オリゴ糖、ビタミンC
（500mlあたり）
茶カテキン：197mg
カフェイン：30mg
がレート型カテキン:178mg
ペットボトルのサイズは500ｍｌ・1Ⅼ・2Ⅼの3サイズ販売しています。
＜カテキン緑茶の２つの働き＞
・血中コレステロールを減らす
・脂肪の吸収を抑えて排出を増加させる
商品記載の許可表示内容はこちらです。
本品は茶カテキンを含みますので、食事の脂肪の吸収を抑えて排出を増加させ、体に脂肪がつきにくいのが特長です。また、本品はコレステロールの吸収をおだやかにする茶カテキンの働きにより、血清コレステロール、特にLDL（悪玉）コレステロールを減らすのが特長です。体脂肪が気になる方やコレステロールが高めの方に適しています。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。引用元：伊藤園HP
伊藤園のカテキン緑茶で期待できる効果
カテキン緑茶はどんな人におすすめな商品なのか詳しく紹介していきます。
血中コレステロールを下げる働き【トクホ】
茶カテキンには、コレステロールを減らす効果があると言われています。それも嬉しいことに悪玉コレステロール（LDL）のみを減少させる働きがあります。
善玉コレステロールは低下しないのはありがたいですよね。
悪玉コレステロールの増加は、動脈硬化・血管病などを招きますので、是非とも摂取したい成分です。
脂肪の吸収を抑えて排出を促進させる【トクホ】
カテキンには脂肪の吸収を抑える作用があります。
これには、カテキンが食事で摂取したショ糖やでんぷんをブドウ糖に分解する働きを阻害する作用を持っているおかげなのです。
ブドウ糖の生成を抑制することで、脂肪の蓄積を抑えることができます。つまり痩せる効果も期待することが出来るのです。
伊藤園のカテキン緑茶で本当に痩せる？
毎日飲み続けること6ヶ月。大体500ｍｌ程度毎日飲用してきました。
産後ダイエット中のアイテムの1つとして取り入れてきましたが無事に産前の体型に戻すことが出来ました。もちろん、緑茶を飲む以外にもストレッチをしたり間食をしないようにしていたこともあると思いますが一役買ってくれているのではないかと思っています。
妊娠して10キロ以上増えていたので戻すのに苦労するのかと思っていましたが早めに痩せることができて嬉しいです。
便秘が改善された
これは効能にはないと思っていたのでありがたい誤算でした。
長年の便秘体質だったのですがこれを毎日飲むようになってからは毎日すっきりです。飲み忘れると出ない日もあったのでカテキン緑茶のおかげではないかなと思います。
利尿作用が高くむくみにくくなった
カテキン緑茶を飲んでいるとトイレが近くなったことを実感しています。これは一緒に飲んでいる主人も感じたようです。
水分をとっているので排出量が増えるのは当然ですが、水などを飲んだ時よりも明らかにトイレが近くなります。飲みすぎずに規定量を守って飲めばむくみが気になっている人にはおすすめしたいです。
気になるカテキン緑茶の味は？
カテキン緑茶を初めて飲んだ感想は「結構苦め」という印象でした。
ただ一般的な緑茶に比べると、カテキン系のトクホ緑茶の中では苦みが少ないです。
小4の息子でも飲むことが出来たのでびっくりするほど苦いわけではありません。
また、もし苦みが気になって飲めない人におすすめなのはレンジで温めてホットで飲むと苦みが和らぎます。
こちらはペットボトルのラベルにもレンジ対応と書かれているので温めても成分に変わりはないという事でしょう。
伊藤園のカテキン緑茶には副作用ある？
念のためトクホとはいえ、カテキン緑茶に副作用があるのかを調べました。
まず気になるのは、カテキンの取りすぎによる副作用です。
高濃度カテキンを含む飲料を飲みすぎた場合、肝機能障害が起きたケースがあります。
「カテキンの取りすぎは肝機能に悪い」という印象があるかもしれませんが、肝機能を壊すほどの量は一日に何リットルも摂取した場合のみです。
日常的に飲む分には副作用はないという事でした。
安心して飲めるほうがいいですもんね！
伊藤園のカテキン緑茶を最安値で買う方法
どうせ飲む続けるなら最安値で購入したいものですよね。
最安値で購入するためにはやはり一番大きい2Lサイズを購入することをおすすめします。
500mlのものより単価が安く買うことが出来ます。持ち運びやすさなどを考えると500ｍｌの方が続けやすいという人は続けやすさ重視の方がいいかもしれませんね。
Amazonでは2022年2月の現在時点で2Lが一本493円で購入することができます。
ネット以外にもスーパーやドラッグストアでも購入できますが、買い物するにはかなり重たい荷物になってしまうのでネットで購入するのがおすすめです。
