妊娠すると悩まされることの1つが腰の痛みです。腰痛持ちの人だけでなく大きくなったお腹の重みと骨盤が開くことにより多くの女性が産前から産後にかけて腰痛に悩むことでしょう。
今回はそんな妊娠中の腰痛対策におすすめなワコールの産前産後骨盤ベルトについて紹介したいと思います。
- 妊娠中期から立っていると腰が痛い
- 産前から産後まで使える骨盤ベルトがほしい
- トコちゃんベルトとの違いが知りたい
実は3人出産していて上の子2人の妊娠中はトコちゃんベルトを使用していました。
今回3人目の出産のときに初めてワコールの産前産後骨盤ベルトを使ってみたのでトコちゃんベルトとの違いについても書いていきたいと思います。
骨盤ベルトが妊娠中におすすめな理由
妊娠中に姿勢が反り腰になりやすくなるので、腰の負担が増えます。
原因として体重の増加やホルモンの働きによって、背骨や骨盤周辺の靭帯や筋肉が徐々に緩んでくることだと言われています。
妊娠によって前へ前へと大きくなるおなかをささえるために上半身を後ろに反らしてバランスをとるようになってきているからです。
出産後、骨盤周辺の靭帯や筋肉などは自然に元に戻り始めますが、すぐに戻るわけではありません。骨盤まわりをベルトで支えてあげることで、産前や産後の骨盤の緩みをサポートし腰への負担もやわらぐため、妊娠中から出産後まで、より快適に過ごせるのです。
ワコールの産前産後骨盤ベルトとは
妊婦さんの腰の負担軽減を考えて作られた優しさがこもった骨盤ベルトです。
以下の5つの特徴があります。
- 骨盤の3つのポイントを環状にサポート
- ズレにくい
- 通気性の良い素材でムレにくい
- 背中側のストレッチ素材でしっかりフィット
- 前後がすぐ分かるベルトタイプで巻きやすい
サポート機能だけでなく使う人の気持ちを考えた設計となっています。
着用方法
ワコール公式のYouTubeに着用方法がありますのでそちらを参考にしてみてくださいね。
引用元：ワコール公式ワコールマタニティ
サイズ・カラーバリエーションについて
サイズはS~LLまであります。
妊娠後期になるとお腹がかなり大きくなることが予想されるので余裕をもって大きめを選ぶとよいでしょう。
産後も使いたいからと言って小さめサイズを選ぶと一番お腹が大きくて腰の負担が大きい時期に使うことが出来なくなってしまうので慎重に選びましょう。
公式サイトから引用して作成した以下の表を参考にしてください。
| サイズ | ヒップ |
| S | 82〜90 |
| M | 87〜95 |
| L | 92〜100 |
| LL | 97〜105 |
カラー展開が豊富で４色あります。
骨盤ベルトには珍しいハイトーンのピンクとブルーもあります。
- ベージュ
- ブラック
- ピンク
- ライトブルー
アウターに響きにくいベージュを私は買いましたが、黒い洋服を着ると黒い毛玉ができやすいので黒が一番使いやすかったかもしれないです。
特に誰かに見られるものではないのでお好みのカラーをチョイスしてください。
ワコールの産前産後骨盤ベルトとトコちゃんベルトってどっちがいいの？
同じ骨盤ベルトの中でも人気の高いトコちゃんベルトとどちらを買おうか悩んでいる人もいると思います。
両方使ったことのある私なりの口コミをまとめてみましたのでよかったら参考にしてみてください。
ワコールの産前産後骨盤ベルトを使った口コミ
良かったところ
- 装着がしやすい
- お尻部分の体へのフィット感が良い
- 立ったり座ったりの動作が多くてもズレない
- 座っていても食い込まない(デスクワークしやすい)
悪かったところ
- サポート力がトコちゃんベルトよりも弱い(生地の伸縮性がある)
- 使用頻度によって生地が伸びやすい
トコちゃんベルトを使った口コミ
良かったところ
- サポート力が強い(生地の伸縮性が少ない)
- 腰や骨盤の安定感が高い
悪かったところ
- 着用時に姿勢を作らなければならないので手間が多い
- お尻の部分が平らで体にフィットしない
- 座った時にズレたりお腹に食い込む
まとめ
ワコールの骨盤ベルトはサポート力はトコちゃんベルトには多少劣りますが長時間座って仕事をしている人にはとてもおすすめです。
トコちゃんベルトよりも体にフィットしてくれる伸縮性があるベルトなので装着の簡単さや動きやすさはトコちゃんベルトよりも優秀だと感じました。
しかし仕事をしていない人であれば長時間動いたり座り続けることも無いので負担を和らげることに対して優秀なトコちゃんベルトがあっているのではないかと思います。
どちらの骨盤ベルトも産前から産後まで使うことが出来てそれぞれにメリットとデメリットがあるのでご自身の使い方に合った骨盤ベルトを選ぶとよいでしょう。
デスクワークメインで産休ギリギリまで働いていた私としてはワコールの骨盤ベルトが使いやすく買ってよかったと思えるアイテムでした。
ワコール産前産後骨盤ベルト↓